Har inte ni, precis som jag, upptäckt vad härligt det är med löpning den senaste tiden? Jag springer vart jag än ska och jag MÅR BRA!!!!

Endorfinerna sprutar runt i kroppen när jag ångar ner för Götgatsbacken och genom Gamla Stan bort till Djurgården. Sen ett par tre rundor och så tillbaka igen.

Det är verkligen livet!

Det gäller förstås bara att ha rätt typ av skor. Utan mina bra Lion skulle jag slå mig slätt, för det är ju viktigt att skydda knäna. Utan dem kan man nog inte hålla på så länge utan att få ont.

I sommar ska jag försöka löpa ända till Kebenekajse.

Det finns många härliga sporter att aktivera sig med, och en sådan sport är golf.

Jag tycker att golf är härligt på många sätt, bland annat för att det är så skönt att vara ute i naturen medan man sportar, och det gör att det hela blir en skön upplevelse istället för att bara springa och svettas hela tiden.

Därför tycker jag att golf också är en avkoppling, inte bara en sport.

Att låta kroppen träna ordentligt är ju en bra sak alltså! Man kan ju inte bara sitta still menar jag, ifall man annars gör det i vardagen.

Tv eller det arbete man har kan ju få en att sitt stilla för mycket. Då måste man kompensera med att kunna träna lite nu och då och att ha en sport man kan använda och ha kul med samtidigt är ju perfekt i sådana fall!

Att kunna spela wilson tennis är ju att veta just nu vart man ska göra av sitt racket. Det är inte bara att slå även om en del tror det. Det kan vara en fråga om att man ska träffa bollen också eller hur?

En del har ett racket som heter duga och som kan bära dem längre än det skulle gå i spelet annars. De vill man ju inte gärna möta här om man får välja i sin sport

Är du en av de som går in i hårdträning inför beachen 2012 ? Det kanske börjar bli jobbigt nu men jag tror att det kan bli tal om att du får dra ner lite på det där lilla extra i live och träna lite mer. Det ska till för att man ska minska i omfång och tona till kroppen på samma gång.

Den ska inte hänga och slänga för vem vill visa sig i badbrallorna då? Nej tacka vet jag att man kan träna sig i form med rätt träningsredskap på sin fritid….

Swing it magistern swing it! Så kan man säga till sin lärare på golfbanan där han laddar på med sina golfklubbor. Tror du han har fått höra det till leda eller? Man lär ju knappast vara först med det antar jag men vad gör väl det så länge man själv har roligt.

Det är ju faktiskt inget taskigt eller hur? Jag tycker inte det. Man vill bara skoja lite ju

För att gå på gym så ska man veta vad man ska träna för något när man väl kommer dit. En del kör ju fokus överkropp en dag och nederkropp en dag. Sen finns ju de som kan sägas träna lite allt jämns över och ta varannan uppe och varannan nere på rätt sorts gymutrustning.

Finns maskiner för hela kroppen där ju att göra när som på sin fritid.

Att spela golf är ju kanske att vara en del av ett golfpaket i skåne. Det kan man boka själv genom att klicka här. Men om man vet vart man vill direkt behöver man inte söka så allmänt i skåne utan gå direkt på banan där du vill spela.

Glöm inte dina klubbor bara för det har man ju gjort när man åkt till banan mer än en gång….

Kan ni tänka er, jag var med tjejen och boxades här om dagen. Vi
boxades inte mot varandra utan vi hade ju handskar, säckar och lite
andra grejer att slå på så att man inte kände sitt adrenalin rinna
över. Det var dock väldigt triggande att se hur mycket man orkade,
hur hårt man kunde slå och hur det kändes i armarna dagen efter. Så
öm idag  att jag inte trodde jag kunde få sådan träningsverk
längre här i livet.

Det är bra att variera sin träning så att nya muskler får
jobba, det håller jag med om. Det kan hända igen att jag hänger på
och boxas faktiskt.

De som har motionscyklar som man kan cykla på inne är ju oftast till för att man ska få träning när man ej kan cykla ute. Här är det bara att ta fram den när som på dygnet och sätta sig med blicken fäst på TV. Så brukar jag tänka om jag ska cykla inne eller så har man bra musik på ju.

Då kan man cykla nästan hur långt som helst anser jag på sin fritid!